कार एक्सीडेंट में घायल टीम इंडिया के विकेटकीपर बल्लेबाज ऋषभ पंत वापसी के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं। 25 साल के पंत सुबह 5:30 बजे उठ जाते हैं और हर रोज तीन-तीन फिजियो सेशन लेते हैं, ताकि जल्द से जल्द फिट होकर मैदान पर वापसी कर सके।
30 दिसंबर 2022 को सुबह 5:30 बजे दिल्ली से देहरादून जाते हुए कार हादसे में बुरी तरह घायल हुए पंत ने न्यूज एजेंसी IANS से खास बातचीत की। उन्होंने अपनी रिकवरी और डेली रूटीन पर खुलकर चर्चा की। पढ़ें कार एक्सीडेंट की पूरी खबर
सबसे पहले जानते हैं पंत का फिटनेस शेड्यूल…
सुबह उठते हैं, दिन में तीन-तीन फिजियो सेशन लेते हैं
डेली रूटीन के सवाल पर पंत कहते हैं- ‘मैं अपने रूटीन को शेड्यूल के हिसाब से फॉलो करने की कोशिश करता हूं। मैं हर रोज सुबह उठता हूं और फिर मैं अपने फिजियोथेरेपिस्ट के साथ दिन का पहला फिजियोथेरेपी सेशन लेता हूं। फिर दूसरे सत्र के लिए खुद को तरोताजा करने के लिए थोड़ा आराम और समय लेता हूं।
मैं अपना दूसरा सत्र जल्द ही शुरू करता हूं। मैं कितना दर्द सह सकता हूं, इसके अनुसार ट्रेनिंग लेता हूं। फिर मैं शाम को फिजियोथेरेपी का तीसरा सत्र लेता हूं। मैं धूप में भी बैठने की कोशिश करता हूं।
अपने शेड्यूल पर पंत कहते हैं कि यह प्रक्रिया तब तक चलती रहेगी, जब तक मैं फिर से ठीक से चलने लायक नहीं हो जाता।
